Hopp til innhold
Norsk kvalitetRask leveringTrygg betaling

Ingefær

Zingiber officinale

Også kjent som:

Ingefær inneholder gingerol med anti-inflammatoriske og antiemetiske egenskaper.

Hva er Ingefær?

Ingefær (Zingiber officinale) er en aromatisk rot som har vært brukt i matlagning og medisin i over 5000 år. De aktive forbindelsene – gingerol, shogaol og zingerone – gir ingefær sine karakteristiske egenskaper.

Gingerol har anti-inflammatoriske og antiemetiske (kvalmelindrende) egenskaper. Ingefær støtter fordøyelsen, kan bidra til å lindre kvalme (reisesyke, morgenkvalme), og har antioksidante egenskaper.

Naturlige kilder i kosten

  • Fersk ingefærrot
  • Tørket ingefær (krydder)
  • Ingefær-te
  • Syltet ingefær

Inntak og opptak

Anbefalt inntak
Typisk dose er 500–2000 mg tørket ingefærpulver daglig. Fersk ingefær: 1–3 cm fersk rot.
Hvem kan ha nytte av det?
De med kvalme, fordøyelsesbesvær, eller lettere betennelsestilstander.

Hva sier dokumentasjonen?

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

  • Generell faglig informasjon

    Støtter fordøyelsen

  • Generell faglig informasjon

    Lindre kvalme

  • Generell faglig informasjon

    Anti-inflammatorisk

Sikkerhet og forsiktighet

Trygt i matdoser. Høye doser kan gi halsbrann. Kan påvirke blodlevring ved svært høye doser.

Gravid, ammende eller på fast medisin?

Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.

Kilder

Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Produkter med Ingefær (2)

Kollagen fra Vital Pharma
Bestselger

Vital Pharma

Kollagen

VP Kollagen kombinerer naturlige proteinkilder fra dypvannsfisk med kraftfulle planteekstrakter som gurkemeie, ingefær og olibanum. Dette kosttilskuddet er designet for å støtte kroppens naturlige funksjoner og bidra til sunne ledd, elastisk hud og sterkere bein.

329 kr
Prostasan fra Vital Pharma

Vital Pharma

Prostasan

Reduserer betennelse i prostata

329 kr