Hopp til innhold
Norsk kvalitetRask leveringTrygg betaling
AminosyreSunn aldring

GABA (Gamma-aminosmørsyre)

GABA er en hemmende nevrotransmitter i hjernen som fremmer avslapning og ro.

Hva er GABA (Gamma-aminosmørsyre)?

GABA (gamma-aminosmørsyre) er den viktigste hemmende nevrotransmitteren i sentralnervesystemet. Den motvirker eksitatoriske signaler og bidrar til å «roe ned» nervesystemet. Mange beroligende medisiner virker nettopp gjennom GABA-systemet.

GABA binder seg til GABA-reseptorer i hjernen og reduserer neural aktivitet. Dette kan bidra til mental ro, avslapning og bedre søvnkvalitet. GABA kan også støtte veksthormonproduksjon og bidra til redusert stressnivå.

Naturlige kilder i kosten

  • Fermenterte matvarer (kimchi, miso, tempeh)
  • Grønn te (inneholder L-teanin som øker GABA)
  • Tomater
  • Sopp
  • Kirsebær

Inntak og opptak

Anbefalt inntak
Tilskuddsdoser varierer fra 100 til 750 mg. I NAD+ inneholder kapsler 200 mg GABA per dose.
Slik får du best opptak
Effekten av oralt GABA-tilskudd er omdiskutert da GABA i begrenset grad passerer blod-hjerne-barrieren. Noen studier tyder likevel på effekt, muligens via tarm-hjerne-aksen.
Hvem kan ha nytte av det?
Personer som opplever stress, uro eller søvnproblemer, og de som ønsker naturlig støtte for avslapning.

Hva sier dokumentasjonen?

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

  • Generell faglig informasjon

    Fremmer avslapning

  • Generell faglig informasjon

    Støtter søvnkvalitet

  • Generell faglig informasjon

    Reduserer stress

Sikkerhet og forsiktighet

GABA er generelt trygt. Kan gi mild døsighet eller kribling. Bør ikke kombineres med beroligende medisiner uten legetilsyn.

Gravid, ammende eller på fast medisin?

Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.

Kilder

Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Produkter med GABA (Gamma-aminosmørsyre) (1)

NAD+, 120 kapsler: 4 mnd. forbruk fra Vital Pharma
Bestselger

Vital Pharma

NAD+, 120 kapsler: 4 mnd. forbruk

VP NAD+ inneholder nicotinamide riboside chloride, en forbindelse som inngår i kroppens naturlige energiproduksjon og cellenes normale funksjon. NAD+ finnes naturlig i kroppen, men nivåene kan reduseres over tid som en del av den naturlige aldringsprosessen. Dette kosttilskuddet er utviklet for deg som ønsker å støtte energi, konsentrasjon og generell vitalitet.

1 498 kr12,5 kr per dag