GABA (Gamma-aminosmørsyre)

Hva er GABA (Gamma-aminosmørsyre)?

GABA (gamma-aminosmørsyre) er den viktigste hemmende nevrotransmitteren i sentralnervesystemet. Den motvirker eksitatoriske signaler og bidrar til å «roe ned» nervesystemet. Mange beroligende medisiner virker nettopp gjennom GABA-systemet.

GABA binder seg til GABA-reseptorer i hjernen og reduserer neural aktivitet. Dette kan bidra til mental ro, avslapning og bedre søvnkvalitet. GABA kan også støtte veksthormonproduksjon og bidra til redusert stressnivå.

Mengde i produktene

Mengdene gjelder etikettens anbefalte døgndose eller doseintervall.

NAD+ – Cellenergi

200 mg

Produkter med GABA (Gamma-aminosmørsyre)

Bestselger

Vital Pharma

NAD+ – Cellenergi

(4)

300 mg nikotinamidribosidklorid

120 kapsler · ca. 120 dager

På lager

1 498 kr12,5 kr per dag

Legg i handlekurvLegg til i Min rutineSammenlign

Mat med mye gaba (gamma-aminosmørsyre)

• TomatFinnes naturlig i tomater

• Fermenterte matvarer (kimchi, miso, tempeh)
• Grønn te (inneholder L-teanin som øker GABA)
• Sopp
• Kirsebær

Inntak og opptak

Anbefalt inntak

Tilskuddsdoser varierer fra 100 til 750 mg. I NAD+ inneholder kapsler 200 mg GABA per dose.

Slik får du best opptak

Effekten av oralt GABA-tilskudd er omdiskutert da GABA i begrenset grad passerer blod-hjerne-barrieren. Noen studier tyder likevel på effekt, muligens via tarm-hjerne-aksen.

Hvem kan ha nytte av det?

Personer som opplever stress, uro eller søvnproblemer, og de som ønsker naturlig støtte for avslapning.

Helsepåstander og faglig grunnlag

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

• Generell faglig informasjon

  Fremmer avslapning

• Generell faglig informasjon

  Støtter søvnkvalitet

• Generell faglig informasjon

  Reduserer stress

Sikkerhet og forsiktighet

GABA er generelt trygt. Kan gi mild døsighet eller kribling. Bør ikke kombineres med beroligende medisiner uten legetilsyn.

Kilder

• Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS)
• Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander