Hopp til innhold
Norsk kvalitetRask leveringTrygg betaling

Krom

Krom bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer og opprettholdelse av normalt blodsukkernivå.

Hva er Krom?

Krom er et essensielt sporstoff som er involvert i karbohydratmetabolismen. Det forsterker effekten av insulin og bidrar til opprettholdelse av normalt blodsukkernivå. Krom finnes i mat i svært små mengder.

Krom bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer (karbohydrater, fett og proteiner) og opprettholdelse av normalt blodsukkernivå. Det antas å øke insulinfølsomheten ved å forsterke insulinreseptorenes signalering.

Naturlige kilder i kosten

  • Brokkoli
  • Druejuice
  • Hvetekim
  • Ølgjær
  • Nøtter
  • Grønne bønner

Inntak og opptak

Anbefalt inntak
Anbefalt daglig inntak er 30–40 µg for voksne. Tilskudd inneholder typisk 100–200 µg krompikolinat.
Slik får du best opptak
Krompikolinat er den best absorberte formen. Vitamin C kan forbedre opptaket. Sukkerrik kost kan øke utskillelsen av krom.
Hvem kan ha nytte av det?
Personer som ønsker å støtte normal blodsukkerbalanse, de med høyt inntak av raffinert sukker, og eldre.

Hva sier dokumentasjonen?

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

Godkjente helsepåstander for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Sikkerhet og forsiktighet

Krom er trygt i anbefalte doser. Svært høye doser bør unngås. Krompikolinat er den best studerte og tryggeste formen.

Gravid, ammende eller på fast medisin?

Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.

Kilder

Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Produkter med Krom (1)

Multivitamin - Unique Complex fra Vital Pharma

Vital Pharma

Multivitamin - Unique Complex

VP Unique Complex er en nøye sammensatt multivitamin- og mineralblanding som støtter kroppens normale funksjoner. Med en kombinasjon av essensielle vitaminer og mineraler gir dette kosttilskuddet deg bred støtte for energi, immunforsvar og generell helse. Designet med høy biotilgjengelighet for optimalt opptak.

298 kr