Tran (Torskelevertranolje)
Tran fra torskelever er en naturlig kilde til omega-3-fettsyrer, vitamin A og vitamin D.
Hva er Tran (Torskelevertranolje)?
Tran (torskelevertranolje) er en av Norges eldste og mest tradisjonsrike kosttilskudd, brukt i generasjoner for å motvirke vitamin D-mangel i den mørke årstiden. Tran utvinnes fra leveren til torsk og inneholder naturlig omega-3 (EPA og DHA), vitamin A og vitamin D.
Tran gir en naturlig kombinasjon av omega-3-fettsyrer og de fettløselige vitaminene A og D. EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon. Vitamin D bidrar til normal beinhelse og immunforsvar. Vitamin A støtter normalt syn og immunfunksjon.
Naturlige kilder i kosten
- Tran er et tilskudd utvunnet fra torskelever
Inntak og opptak
- Anbefalt inntak
- Tradisjonell dose er 5 ml (1 teskje) daglig, som gir ca. 1200 mg tranolje med 100–200 mg EPA+DHA, samt vitamin A og D.
- Slik får du best opptak
- Tran absorberes best med fett. Kan blandes i juice eller smoothie for å maskere smaken. Kapsler er tilgjengelig for de som ikke liker smaken.
- Hvem kan ha nytte av det?
- Alle nordmenn, spesielt barn, eldre, og de som ikke liker fisk. Tran er et helårs tilskudd med spesiell verdi i vinterhalvåret.
Hva sier dokumentasjonen?
Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.
Godkjente helsepåstander for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.
Sikkerhet og forsiktighet
Tradisjonell tranbruk er trygt. Vær oppmerksom på vitamin A-innholdet og unngå å kombinere med andre vitamin A-tilskudd. Gravide bør velge tran med kontrollert vitamin A-nivå.
Gravid, ammende eller på fast medisin?
Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.Kilder
Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.
Produkter med Tran (Torskelevertranolje) (0)
Vi fører ingen produkter med denne ingrediensen akkurat nå.