Histidin

Hva er Histidin?

Histidin er en essensiell aminosyre som er forløper til histamin, et viktig signalmolekyl i immunforsvaret, fordøyelsen og nervesystemet. Den er også en forløper til karnosin, et dipeptid med antioksidante egenskaper.

Histidin omdannes til histamin, som regulerer immunrespons, magesyreproduksjon og søvn-våkne-syklusen. Karnosin, dannet fra histidin, beskytter muskelvev mot oksidativt stress under fysisk aktivitet.

Mengde i produktene

Mengdene gjelder etikettens anbefalte døgndose eller doseintervall.

Amino Comp – Aminosyrer for trening og sport

20,0 mg

Produkter med Histidin

Vital Pharma

Amino Comp – Aminosyrer for trening og sport

18 deklarerte aminosyrer

250 kapsler · ca. 42 dager

På lager

449 kr10,7 kr per dag

Legg i handlekurvLegg til i Min rutineSammenlign

Naturlige kilder i kosten

• Kjøtt og fjærkre
• Fisk
• Egg
• Melkeprodukter
• Soyabønner

Inntak og opptak

Hvem kan ha nytte av det?

Viktig for immunfunksjon og fordøyelse. Tilskudd som del av aminosyrekomplekser.

Helsepåstander og faglig grunnlag

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

• Generell faglig informasjon

  Det finnes ingen godkjent EU-helsepåstand for histidin. Vi beskriver derfor bare hva stoffet er og hvor det brukes, uten å love en helseeffekt.

Relatert kunnskap

• Histaminintoleranse – hva er det, og hva kan du gjøre?

Sikkerhet og forsiktighet

Trygt i normale doser. Svært høye doser kan øke histaminnivåer.

Kilder

• Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS)
• Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander