New
Vital Pharma
SEE – Vision and Eyes
Lutein og zeaxanthin fra fløyelsblomst
90 kapsler · approx. 30 days
In stock
598 kr19,9 kr per day
Betakaroten
Også kjent som: Provitamin A, Karotenoid
Oransje plantefargestoff som kroppen kan omdanne til vitamin A.
Finnes i disse produktene (1)
Hva er Betakaroten?
Betakaroten finnes i gulrot, søtpotet, paprika og mørkegrønne grønnsaker.
Kroppen omdanner betakaroten til vitamin A etter behov.
Mengde i produktene
Mengdene gjelder etikettens anbefalte døgndose eller doseintervall.
- See – Syn og øyne
- 19 mg
Produkter med Betakaroten
Slik virker Betakaroten i kroppen
Betakaroten omdannes til vitamin A i kroppen etter behov (smart omdanning uten risiko for overdosering). Det har antioksidante egenskaper som kan beskytte huden mot UV-stråling innenfra. Betakaroten akkumuleres i huden og gir en mild, sunn gylden farge.
Mat med mye betakaroten
- GulrotOmtrent 8285 µg per 100 g
- SøtpotetOmtrent 6700 µg per 100 g
- GrønnkålOmtrent 5000 µg per 100 g
- SpinatOmtrent 5000 µg per 100 g
- PaprikaOmtrent 1800 µg per 100 g
- TomatOmtrent 449 µg per 100 g
- Gresskar
- Mango og aprikos
Inntak og opptak
- Anbefalt inntak
- Tilskuddsdoser er typisk 6–15 mg betakaroten daglig. Naturlige kilder med blandede karotenoider foretrekkes.
- Slik får du best opptak
- Karotenoider er fettløselige – ta med fett for bedre opptak. Lett koking øker biotilgjengeligheten fra grønnsaker.
- Hvem kan ha nytte av det?
- De som ønsker en sunn hudtone, antioksidantbeskyttelse, og naturlig vitamin A-tilskudd.
Helsepåstander og faglig grunnlag
Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.
- Godkjent helsepåstand (EU)
Vitamin A bidrar til å opprettholde normal hud og normalt syn.
- Generell faglig informasjon
Betakaroten omdannes til vitamin A i kroppen. Påstandene gjelder vitamin A.
Relatert kunnskap
Sikkerhet og forsiktighet
Betakaroten fra mat og moderate tilskuddsdoser er trygt. Røykere bør unngå høye doser syntetisk betakaroten.
Gravid, ammende eller på fast medisin?
Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.Vanlige spørsmål om Betakaroten
Kan huden bli gul?
Ved høyt inntak over tid kan huden få et gulskjær. Det er ufarlig og går tilbake når inntaket reduseres.
Kilder
- EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Produkter med Betakaroten (1)
New
Vital Pharma
SEE – Vision and Eyes
Lutein og zeaxanthin fra fløyelsblomst
90 kapsler · approx. 30 days
In stock
598 kr19,9 kr per day