Hopp til innhold
Norsk kvalitetRask leveringTrygg betaling

Lysin

En essensiell aminosyre som kroppen ikke kan produsere selv.

Hva er Lysin?

Lysin er en essensiell aminosyre som kroppen ikke kan produsere selv, og som derfor må tilføres gjennom kosten. Den er spesielt viktig for vevsoppbygging, kollagenproduksjon og kalsiumopptak.

Lysin er en byggestein for kollagen, kroppens mest utbredte protein. Det bidrar til vekst, vevsreparasjon og normal immunfunksjon. Lysin kan også konkurrere med arginin om cellulært opptak, noe som kan være relevant ved visse virusinfeksjoner.

Naturlige kilder i kosten

  • Kjøtt og fjærkre
  • Fisk
  • Egg
  • Melk og ost
  • Belgfrukter (soyabønner, linser)

Inntak og opptak

Anbefalt inntak
Anbefalt daglig inntak er ca. 30 mg per kg kroppsvekt. I aminosyrekomplekser inngår lysin som del av den totale profilen.
Hvem kan ha nytte av det?
Veganere og vegetarianere (da plantekost kan være lavt på lysin), fysisk aktive, og de i vekst- eller restitusjonsfaser.

Hva sier dokumentasjonen?

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

Godkjente helsepåstander for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Sikkerhet og forsiktighet

Lysin er trygt i normale doser. Svært høye doser over lang tid kan påvirke leverfunksjonen.

Gravid, ammende eller på fast medisin?

Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.

Kilder

Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.

Produkter med Lysin (1)

Amino Comp fra Vital Pharma
Nyhet

Vital Pharma

Amino Comp

Amino Comp er en nøye sammensatt blanding av aminosyrer og glykosfingolipider, utviklet for å støtte kroppen under og etter fysisk aktivitet. Aminosyrer fungerer som byggesteinene i proteiner, som er avgjørende for muskelreparasjon og en rekke metabolske prosesser i kroppen. Glykosfingolipider støtter cellemembranenes struktur og kan bidra til kroppens naturlige funksjoner.

449 kr