Magnesium
MineralMineral som inngår i flere hundre prosesser i kroppen, blant annet i muskler og nervesystem.
Size and shape
One capsule shown lying down and standing up.
Width
Length 23 × 8 mm
Length
Height 23 × 8 mm
Compared with Vital Pharma's other products with registered measurements.
The measurements apply to one capsule. Screen size and zoom can affect the physical display size; use the scales and measurements as a reference.
Vital Pharma
Magnesium Glycinate – Muscles, Nerves and Energy
En gjennomarbeidet magnesiumformel for muskler, nervesystem og energi, bygget rundt magnesiumbisglysinat og aktive B-vitaminformer. Magnesiumbisglysinat er magnesium bundet til aminosyren glysin. Formen skiller seg fra magnesiumoksid og -sitrat i løselighet, andel elementært magnesium og toleranse; bisglysinat velges ofte av personer som opplever at enkelte andre former er urolige for magen. Formuleringen kombinerer dette med glysin, vitamin C, B1, B5, B6 som P-5-P, folat som 5-MTHF og B12 som metylkobalamin.
298 krincl. VAT· 4,97 kr per day · lasts approx. 60 days
Multi-buy discount
- Buy 2 itemsSave 5 %
- Buy 3 itemsSave 7 %
- Buy 4 itemsSave 10 %
- Buy 5+ itemsSave 15 %
Mix freely across products. Bundles excluded.
You pay298 kr
1
You need 999 kr more for free shipping
- Availability
- In stock
- Form
- capsules
- Package size
- 120 capsules
- Net weight
- 115 g
- Daily dose
- 2 capsules
- Price per day
- 4,97 kr · lasts approx. 60 days
What you get
- 250 mg magnesium per døgndose
- Magnesium bundet til glysin som bisglysinat
- Vitamin C og seks B-vitaminer i samme formulering
- Aktivt B6 som P-5-P, folat som 5-MTHF og B12 som metylkobalamin
Derfor er dette smartere satt sammen
Magnesium er bundet til aminosyren glysin som bisglysinat, en form som løser seg lett og som mange tolererer bedre enn magnesiumoksid. Vi stopper ikke der: B6 er tilsatt som P-5-P, folat som 5-MTHF og B12 som metylkobalamin – former kroppen kan bruke direkte. Vitamin C og glysin kompletterer, slik at næringsstoffene som samarbeider ligger i samme døgndose.
Om produktet
Derfor er formuleringen interessant
Magnesiumbisglysinat er magnesium bundet til aminosyren glysin. Formen skiller seg fra magnesiumoksid og -sitrat i løselighet, andel elementært magnesium og toleranse; bisglysinat velges ofte av personer som opplever at enkelte andre former er urolige for magen. Formuleringen kombinerer dette med glysin, vitamin C, B1, B5, B6 som P-5-P, folat som 5-MTHF og B12 som metylkobalamin.
Slik bidrar ingrediensene
Blant de sentrale ingrediensene er Magnesiumbisglysinat. Mengdene per anbefalt døgndose vises i innholdstabellen. De dokumenterte næringsstofffunksjonene omfatter blant annet: Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon.
Hvem kan vurdere produktet?
Et relevant valg for deg som ønsker magnesium i kapsler, foretrekker bisglysinatform og samtidig vil ha utvalgte B-vitaminer i samme døgndose.
Sammenlignet med alternativer
Magnesium + B6 er det enklere tablettalternativet med magnesium, B6 og fiber. Antistress Magnesium bruker samme type kombinasjon i en høyere magnesiumdose. Velg etter ønsket dose, form og hvor bred vitaminprofil du ønsker.
Contents, dose and use
Content per daily dose
Innhold per anbefalte døgndose: 2 kapsler
| Ingredient | Amount | % of RI |
|---|---|---|
| Magnesium (fra Magnesium Bisglycinate Chelate) | 250 mg | 67 % |
| Glysin | 100 mg | – |
| Vitamin C | 50 mg | 63 % |
| Vitamin B5 (Pantotensyre) | 5 mg | 83 % |
| Vitamin B6 (P-5-P) | 0,75 mg | 54 % |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 1,25 mg | 114 % |
| Folat (5-MTHF) | 50 ug | 25 % |
| Vitamin B12 (metylkobalamin) | 6,25 ug | 250 % |
RI = reference intake for an average adult (8400 kJ / 2000 kcal). “–” means no reference value has been established.
Source: the manufacturer's current product label.
Ingredients
Magnesium bisglycinat chelat, glysin, kapsel (hydroksypropylmetylcellulose), vitamin C (askorbinsyre), fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), pantotensyre (kalsium D-pantotenat), vitamin B6 (pyridoksal-5-fosfat), tiamin (tiamin HCl), folat (kalsium L-metylfolat), vitamin B12 (metylkobalamin).
Warnings and storage
- The recommended daily dose should not be exceeded.
- Food supplements are not a substitute for a varied diet and a healthy lifestyle.
- Keep out of reach of children.
- Consult a doctor or pharmacist if pregnant, breastfeeding, ill, or taking medication.
- * % av referanseinntak
When and how should I take it?
- Morgen
- Formiddag
- Ettermiddag
- Kveld
- Før leggetid
- Daily dose
- 2 kapsler
- Time of day
- Coming soon
- With food
- Coming soon
- Drink
- Coming soon
Follow the dosage on the label: 2 kapsler. We will soon add the recommended time of day for this product. Wondering about something? Contact customer service.
The daily dose compared with food
A varied diet is the foundation. Here you can see how much food gives as much as one daily dose of Magnesium Glycinate – Muskler, nerver og energi.
Magnesium · 250 mg per daily dose
Equals approximately:
- Gresskarkjerner42 g · 1,4 × neve
- Paranøtter66 g · 8,3 porsjoner
- Sesamfrø71 g · 7,1 × ss
Vitamin C · 50 mg per daily dose
Equals approximately:
Pantotensyre (Vitamin B5) · 5 mg per daily dose
Equals approximately:
Dietary supplements should not replace a varied diet. The amounts in food are approximate and based on the Norwegian Food Composition Table.
Slik virker innholdet
Glycin
AminosyreDen enkleste aminosyren, viktig for kollagenproduksjon, nervesignalering og som en del av glutation.
Vitamin C
VitaminVannløselig vitamin og antioksidant som kroppen ikke lagrer.
Pantotensyre (Vitamin B5)
VitaminPantotensyre bidrar til normal energiomsetning og syntese av steroidhormoner, vitamin D og nevrotransmittere.
Vitamin B6
VitaminVitamin B6 er involvert i over 100 enzymreaksjoner.
Tiamin (Vitamin B1)
VitaminTiamin er viktig for normal energiomsetning og nervesystemets funksjon.
Folsyre (Vitamin B9)
VitaminFolsyre bidrar til normal aminosyresyntese, celledeling og vekst av morvev under graviditet.
Vitamin B12
VitaminVitamin som først og fremst finnes i animalsk mat.
Helsepåstander og kilder
Under ser du hva EU-regelverket tillater å si om næringsstoffene i dette produktet, og hvilke kilder informasjonen bygger på. Påstandene gjelder næringsstoffet, ikke produktet i seg selv.
Magnesium
Godkjente helsepåstander (EU)
- Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon.
- Magnesium bidrar til nervesystemets normale funksjon.
- Magnesium bidrar til normal psykologisk funksjon.
- Magnesium bidrar til å opprettholde normal beinbygning.
- Generell faglig informasjon: Ulike magnesiumformer har ulik løselighet. Bisglysinat velges ofte av dem som opplever at andre former er urolige for magen.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Glycin
Det finnes ingen godkjent helsepåstand for denne ingrediensen i EU ennå. Informasjonen vi gir er generell faglig informasjon.
- Generell faglig informasjon: Det finnes ingen godkjent EU-helsepåstand for glycin. Vi beskriver derfor bare hva stoffet er og hvor det brukes, uten å love en helseeffekt.
Kilder: Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin C
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin C bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse for normal funksjon av hud, brusk, bein, tenner og blodkar.
- Vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin C øker opptaket av jern.
- Vitamin C bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Pantotensyre (Vitamin B5)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Pantotensyre bidrar til normal energiomsetning.
- Pantotensyre bidrar til normal mental yteevne.
- Generell faglig informasjon: Normal energiomsetning
- Generell faglig informasjon: Normal mental yteevne
- Generell faglig informasjon: Redusere tretthet og utmattelse
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin B6
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning.
- Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin B6 bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten.
- Generell faglig informasjon: Normal proteinsyntese
- Generell faglig informasjon: Immunsystemets normale funksjon
- Generell faglig informasjon: Normal psykologisk funksjon
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Tiamin (Vitamin B1)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Tiamin bidrar til normal energiomsetning.
- Tiamin bidrar til nervesystemets normale funksjon.
- Tiamin bidrar til normal psykologisk funksjon.
- Generell faglig informasjon: Normal energiomsetning
- Generell faglig informasjon: Nervesystemets normale funksjon
- Generell faglig informasjon: Normal hjertefunksjon
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Folsyre (Vitamin B9)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Folat bidrar til normal dannelse av blod.
- Folat bidrar til normal aminosyresyntese.
- Folat bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Folat bidrar til normal vekst av morkake og foster under graviditet.
- Generell faglig informasjon: Normal celledeling
- Generell faglig informasjon: Normal aminosyresyntese
- Generell faglig informasjon: Redusere tretthet og utmattelse
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin B12
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning.
- Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin B12 bidrar til normal dannelse av røde blodceller.
- Vitamin B12 bidrar til nervesystemets normale funksjon.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Questions and answers
Når bør jeg ta Magnesium Glycinate – Muskler, nerver og energi?
Følg doseringen på etiketten: 2 kapsler. Anbefalt tidspunkt for dette produktet legges inn snart.
Hvor lenge varer en pakke?
En pakke med 120 kapsler varer i ca. 60 dager ved anbefalt døgndose.
Kan jeg ta det sammen med andre kosttilskudd?
Ja, men sjekk at du ikke får i deg mer enn anbefalt av samme næringsstoff fra flere produkter. «Min rutine» gir deg oversikt over samlet inntak. Bruker du legemidler, bør du snakke med lege eller farmasøyt først.
Kan jeg ta det når jeg er gravid eller ammer?
Snakk med lege eller jordmor før du tar kosttilskudd under graviditet eller amming.
Kundeanmeldelser
Dette produktet har ingen anmeldelser ennå. Har du prøvd det? Del gjerne erfaringen din.
Frequently bought together
Vital Pharma
D-Max 80 - Vitamin D3, Immune System and Bones
(2)
80 µg vitamin D3 per kapsel
180 kapsler · approx. 180 days
In stock
249 kr1,4 kr per day
Vital Pharma
B-Max – Energy and Less Fatigue
Åtte deklarerte B-vitaminer
120 kapsler · approx. 120 days
In stock
249 kr2,1 kr per day
Bestseller
Vital Pharma
NAD+ – Cellular Energy
(4)
300 mg nikotinamidribosidklorid
120 kapsler · approx. 120 days
In stock
1 498 kr12,5 kr per day
Bestseller
Vital Pharma
Milk Thistle & Choline – Liver Support
(3)
Mariatistel, artisjokk og gurkemeie
120 tabletter · approx. 30 days
In stock
329 kr11–16,5 kr per day
Learn more about the contents
Forskjellen på vannløselige og fettløselige vitaminer
Vitaminer deles inn i to hovedgrupper basert på om de løses i vann eller fett. Dette avgjør hvordan kroppen tar dem opp, lagrer dem og kvitter seg med overskudd.
Slik leser du etiketten på et kosttilskudd
Forstå døgndose, RI, innholdstabell, ingrediensliste, påbudte opplysninger og hvilke regler som gjelder for kosttilskudd i Norge.
Histaminintoleranse – hva er det, og hva kan du gjøre?
Noen får hodepine, rødme, tett nese eller mageplager etter bestemte måltider. Én mulig forklaring er at kroppen bryter ned histamin fra maten for sakte. Her får du en nøktern oversikt over hva histaminintoleranse er, hvilken mat som inneholder mye histamin, og hva du selv kan gjøre.
Magnesium Glycinate – Muskler, nerver og energi
298 kr