Kobber
Kobber bidrar til normal hudpigmentering, normal funksjon av immunsystemet og bidrar til å beskytte celler mot oksidativt stress.
Hva er Kobber?
Kobber er et essensielt sporstoff som trengs i svært små mengder, men er avgjørende for en rekke kroppsfunksjoner. Det er viktig for energiproduksjon, jernomsetning, bindevevsdannelse og nervesystemet.
Kobber bidrar til normal energiomsetning, nervesystemets funksjon, immunsystemets funksjon, normal hudpigmentering, normal jernomsetning i kroppen, og beskyttelse av celler mot oksidativt stress. Kobber er en del av superoksiddismutase (SOD), et viktig antioksidantenzym.
Naturlige kilder i kosten
- Lever og innmat
- Østers og skalldyr
- Cashewnøtter og sesamfrø
- Mørk sjokolade
- Sopp
- Belgfrukter
Inntak og opptak
- Anbefalt inntak
- Anbefalt daglig inntak er 0,9–1,3 mg for voksne. Tilskudd inneholder vanligvis 1–2 mg som del av et multi-mineral-kompleks.
- Slik får du best opptak
- Kobber absorberes i tynntarmen. Høye doser sink kan hemme kobberopptaket. Ved langvarig sinktilskudd bør kobberinntak vurderes.
- Hvem kan ha nytte av det?
- De fleste får nok kobber gjennom et variert kosthold. Tilskudd kan være relevant ved langvarig bruk av høydose sinktilskudd.
Hva sier dokumentasjonen?
Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.
- Generell faglig informasjon
Normal hudpigmentering
- Generell faglig informasjon
Normal energiomsetning
- Generell faglig informasjon
Immunsystemets normale funksjon
Sikkerhet og forsiktighet
Overskudd av kobber kan være toksisk. Doser over 10 mg/dag bør unngås. Wilsons sykdom-pasienter bør unngå kobbertilskudd.
Gravid, ammende eller på fast medisin?
Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.Kilder
Kildehenvisninger for denne ingrediensen er ikke publisert ennå. Innholdet legges ut når det er faglig kontrollert av Vital Pharma.
Produkter med Kobber (3)
Nyhet
Vital Pharma
Stopp Krampe
VP Stopp Krampe inneholder en kombinasjon av viktige mineraler og vitaminer som bidrar til normal muskelfunksjon og støtte for kroppens elektrolyttbalanse. Produktet er spesielt godt å bruke for slitne bein med uro og restitusjonsbehov. Perfekt etter en tøff arbeidsdag eller en hard treningsøkt der beina føles trette og slitne.
399 kr
Vital Pharma
Multivitamin - Unique Complex
VP Unique Complex er en nøye sammensatt multivitamin- og mineralblanding som støtter kroppens normale funksjoner. Med en kombinasjon av essensielle vitaminer og mineraler gir dette kosttilskuddet deg bred støtte for energi, immunforsvar og generell helse. Designet med høy biotilgjengelighet for optimalt opptak.
298 kr