Koenzym Q10
AnnetKroppseget stoff som inngår i cellenes energiproduksjon.
Størrelse og form
Én kapsel vist liggende og stående.
Bredde
Lengde 21 × 7 mm
Lengde
Høyde 21 × 7 mm
Sammenlignet med Vital Pharmas øvrige produkter med registrerte mål.
Målene gjelder én kapsel. Skjermstørrelse og zoom kan påvirke fysisk visningsstørrelse; bruk målestokkene og målene som referanse.
Vital Pharma
Q10 & Selen – Energi og cellebeskyttelse
4,0 · 1 anmeldelserEn bred antioksidant- og vitaminformel med 100 mg Q10, selen og utvalgte vitaminer og mineraler. Koenzym Q10 er hovedingrediensen og kombineres med selen, vitamin E og C samt B-vitaminer, vitamin A og sink. Resultatet er bredere enn et rent Q10-produkt.
399 krinkl. mva.· 3,33 kr per dag · varer ca. 120 dager
Mengderabatt
- Kjøp 2 varerSpar 5 %
- Kjøp 3 varerSpar 7 %
- Kjøp 4 varerSpar 10 %
- Kjøp 5+ varerSpar 15 %
Bland fritt mellom produktene. Gjelder ikke pakker.
Du betaler399 kr
1
Du mangler 999 kr for fri frakt
- Lagerstatus
- Utsolgt
- Form
- Kapsler
- Pakningsstørrelse
- 120 kapsler
- Nettovekt
- 47 g
- Døgndose
- 1 kapsel
- Pris per dag
- 3,33 kr · varer ca. 120 dager
Dette får du
- 100 mg koenzym Q10 per kapsel
- 100 µg selen per døgndose
- Vitamin C, E, A og utvalgte B-vitaminer
- Én kapsel daglig
Derfor er dette smartere satt sammen
Q10, selen, sink og B-vitaminer er samlet fordi de inngår i de samme prosessene rundt energiproduksjon i cellene og beskyttelse mot oksidativt stress. 100 mg Q10 er en reell dose, ikke et symbolsk innslag i en ellers bred formel.
Om produktet
Derfor er formuleringen interessant
Koenzym Q10 er hovedingrediensen og kombineres med selen, vitamin E og C samt B-vitaminer, vitamin A og sink. Resultatet er bredere enn et rent Q10-produkt.
Slik bidrar ingrediensene
Blant de sentrale ingrediensene er Coenzym Q10, selen, vitamin e, vitamin c, vitamin a og sink. Mengdene per anbefalt døgndose vises i innholdstabellen. De dokumenterte næringsstofffunksjonene omfatter blant annet: Selen bidrar til immunsystemets normale funksjon. Selen bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Hvem kan vurdere produktet?
Passer for voksne som ønsker Q10 sammen med flere deklarerte næringsstoffer i én kapsel daglig.
Sammenlignet med alternativer
Sammenlign Q10-form og -mengde, selendose og den øvrige vitaminprofilen. Et rent Q10-produkt passer bedre dersom du allerede bruker multivitamin.
Innhold, dose og bruk
Innhold per døgndose
1 kapsel
| Ingrediens | Mengde | % av RI |
|---|---|---|
| Coenzym Q10 | 100 mg | – |
| Selen | 100 µg | 182 % |
| Vitamin E | 10 mg | 83 % |
| Vitamin B1 | 6 mg | 545 % |
| Vitamin B2 | 8 mg | 571 % |
| Vitamin B12 | 30 µg | 1 200 % |
| Vitamin C | 90 mg | 113 % |
| Vitamin A | 800 µg | 100 % |
| Vitamin B6 | 2 mg | 143 % |
| Sink | 5 mg | 50 % |
RI = referanseinntak for et gjennomsnittlig voksent menneske (8400 kJ / 2000 kcal). «–» betyr at det ikke er fastsatt en referanseverdi.
Kildegrunnlag: produsentens gjeldende produktetikett.
Ingredienser
Coenzym Q10, L-selenometionin, vitamin E (alfa-tokoferol), vitamin B1 (tiaminhydroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B12 (metylkobalamin), vitamin C (askorbinsyre), vitamin A (retinylacetat), kapselskall (hydroksypropylmetylcellulose), vitamin B6 (pyridoksin) og sink (sinksitrat).
Advarsler og oppbevaring
- Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.
- Kosttilskudd er ikke en erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil.
- Oppbevares utilgjengelig for barn.
- Snakk med lege eller farmasøyt ved graviditet, amming, sykdom eller bruk av legemidler.
- 120 vegetabilske kapsler, nettovekt 47 g.
Når og hvordan bør jeg ta det?
- Morgen
- Formiddag
- Ettermiddag
- Kveld
- Før leggetid
- Døgndose
- 1 kapsel
- Tidspunkt
- Kommer snart
- Med mat
- Kommer snart
- Drikke
- Kommer snart
Følg doseringen på etiketten: 1 kapsel. Vi legger snart inn anbefalt tidspunkt for dette produktet. Lurer du på noe? Kontakt kundeservice.
Dagsdosen sammenlignet med mat
Et variert kosthold er grunnlaget. Her ser du hvor mye mat som gir like mye som én dagsdose av Q10 & Selen – Energi og cellebeskyttelse.
Selen · 100 µg per dagsdose
Tilsvarer omtrent:
- Paranøtter5 g · mindre enn 2 nøtter
- Tunfisk170 g · 1,2 × boks
- Østers170 g · 11 × østers
Vitamin E (Alfa-tokoferol) · 10 mg per dagsdose
Tilsvarer omtrent:
- Solsikkefrø29 g · 1,4 porsjoner
- Mandler42 g · 1,4 × neve
- Hasselnøtter50 g · 1,7 × håndfull
Tiamin (Vitamin B1) · 6 mg per dagsdose
Tilsvarer omtrent:
- Linfrø og chiafrø380 g · 38 × ss
- Solsikkefrø410 g · 20 porsjoner
- Sesamfrø750 g · 75 × ss
Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Mengdene i maten er omtrentlige og bygger på Matvaretabellen.
Slik virker innholdet
Selen
MineralSporstoff med lavt innhold i norsk jordsmonn.
Vitamin E (Alfa-tokoferol)
VitaminVitamin E er en fettløselig antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Vitamin C
VitaminVannløselig vitamin og antioksidant som kroppen ikke lagrer.
Vitamin A bidrar til opprettholdelse av normal hud, normalt syn og immunsystemets normale funksjon.
Sink
MineralSporstoff som inngår i immunforsvar, hud og normal celledeling.
Tiamin (Vitamin B1)
VitaminTiamin er viktig for normal energiomsetning og nervesystemets funksjon.
Riboflavin (Vitamin B2)
VitaminRiboflavin bidrar til normal energiomsetning og beskyttelse av celler mot oksidativt stress.
Vitamin B6
VitaminVitamin B6 er involvert i over 100 enzymreaksjoner.
Vitamin B12
VitaminVitamin som først og fremst finnes i animalsk mat.
Helsepåstander og kilder
Under ser du hva EU-regelverket tillater å si om næringsstoffene i dette produktet, og hvilke kilder informasjonen bygger på. Påstandene gjelder næringsstoffet, ikke produktet i seg selv.
Koenzym Q10
Det finnes ingen godkjent helsepåstand for denne ingrediensen i EU ennå. Informasjonen vi gir er generell faglig informasjon.
- Generell faglig informasjon: Det finnes ingen godkjent EU-helsepåstand for koenzym Q10.
- Foreløpig forskning: Q10 er undersøkt i flere sammenhenger, blant annet ved bruk av kolesterolsenkende legemidler.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Selen
Godkjente helsepåstander (EU)
- Selen bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Selen bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
- Selen bidrar til å opprettholde normalt hår og normale negler.
- Selen bidrar til skjoldbruskkjertelens normale funksjon.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Vitamin E (Alfa-tokoferol)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin E bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
- Generell faglig informasjon: Beskytte celler mot oksidativt stress
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin C
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin C bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse for normal funksjon av hud, brusk, bein, tenner og blodkar.
- Vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin C øker opptaket av jern.
- Vitamin C bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Vitamin A (Betakaroten/Retinol)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin A bidrar til å opprettholde normalt syn.
- Vitamin A bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Vitamin A bidrar til å opprettholde normal hud og normale slimhinner.
- Generell faglig informasjon: Normal hud
- Generell faglig informasjon: Normalt syn
- Generell faglig informasjon: Immunsystemets normale funksjon
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Sink
Godkjente helsepåstander (EU)
- Sink bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Sink bidrar til å opprettholde normalt hår, normale negler og normal hud.
- Sink bidrar til normal fruktbarhet og normal reproduksjon.
- Sink bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Tiamin (Vitamin B1)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Tiamin bidrar til normal energiomsetning.
- Tiamin bidrar til nervesystemets normale funksjon.
- Tiamin bidrar til normal psykologisk funksjon.
- Generell faglig informasjon: Normal energiomsetning
- Generell faglig informasjon: Nervesystemets normale funksjon
- Generell faglig informasjon: Normal hjertefunksjon
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Riboflavin (Vitamin B2)
Godkjente helsepåstander (EU)
- Riboflavin bidrar til normal energiomsetning.
- Riboflavin bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Riboflavin bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
- Generell faglig informasjon: Normal hud
- Generell faglig informasjon: Normalt syn
- Generell faglig informasjon: Redusere tretthet og utmattelse
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin B6
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning.
- Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin B6 bidrar til immunsystemets normale funksjon.
- Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten.
- Generell faglig informasjon: Normal proteinsyntese
- Generell faglig informasjon: Immunsystemets normale funksjon
- Generell faglig informasjon: Normal psykologisk funksjon
Kilder: EU-registeret over ernærings- og helsepåstander, forordning (EU) nr. 432/2012, Produsentens varedeklarasjon og produktetikett (Vital Pharma AS), Mattilsynet: regelverk for kosttilskudd og bruk av helsepåstander
Vitamin B12
Godkjente helsepåstander (EU)
- Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning.
- Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
- Vitamin B12 bidrar til normal dannelse av røde blodceller.
- Vitamin B12 bidrar til nervesystemets normale funksjon.
Kilder: EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)
Slik står vi oss mot kjente merker
per anbefalt døgndose – samme enhet i alle kolonner, slik at tallene er direkte sammenlignbare. Kun målbare fakta fra produsentenes og apotekenes egne produktsider.
| Per anbefalt døgndose | Vital PharmaQ10 & Selen – Energi og cellebeskyttelseVårt produkt | Pharma NordBio-Qinon Q10 GOLD 100 mg, 150 kapsler | SunkostSunkost Q10 + Selen, 60 kapsler |
|---|---|---|---|
| Q10 | 100 mg | 100 mg | 100 mg (ubiquinon) |
| Selen | 100 µg | Ikke i produktet | 100 µg |
| Andre virkestoffer | Vitamin C, E, A og B-vitaminer | Vitamin B2 | Ikke oppgitt |
| Flaskestørrelse / pakning | 120 kapsler | 150 kapsler | 60 kapsler |
| Anbefalt døgndose | 1 kapsel | 1 kapsel | 1 kapsel |
| Varighet per pakning | 120 dager | 150 dagerVarer lengst | 60 dager |
| Pris | 399 kr | 829 kr | 479 kr |
| Pris per dag | 3,33 krLavest pris per dag | 5,53 kr | 7,98 kr |
Fordeler med vårt produkt
- 3,33 kr per dag mot 5,53 kr og 7,98 kr – lavest dagspris av de sammenlignede produktene
- Lengst varighet per pakning: fire måneders forbruk
- Samme mengde Q10: 100 mg per kapsel som begge alternativene
- 100 µg selen, som Bio-Qinon Q10 GOLD ikke inneholder
- Vitamin C, E, A og B-vitaminer i samme kapsel – ingen av alternativene har dette
Samme mengde Q10 som begge alternativene, men i tillegg selen og flere vitaminer – til klart lavest pris per dag.
Priser og innhold for andre merker er hentet fra kildene under og kan endre seg. Sammenligningen er ment som en faktaoversikt, ikke som en vurdering av andre produkter.
- Pharma Nord Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg, 150 kapsler: Farmasiet.no, kontrollert 8.9.2026
- Sunkost Sunkost Q10 + Selen, 60 kapsler: Sunkost.no, kontrollert 8.9.2026
Spørsmål og svar
Når bør jeg ta Q10 & Selen – Energi og cellebeskyttelse?
Følg doseringen på etiketten: 1 kapsel. Anbefalt tidspunkt for dette produktet legges inn snart.
Hvor lenge varer en pakke?
En pakke med 120 kapsler varer i ca. 120 dager ved anbefalt døgndose.
Kan jeg ta det sammen med andre kosttilskudd?
Ja, men sjekk at du ikke får i deg mer enn anbefalt av samme næringsstoff fra flere produkter. «Min rutine» gir deg oversikt over samlet inntak. Bruker du legemidler, bør du snakke med lege eller farmasøyt først.
Kan jeg ta det når jeg er gravid eller ammer?
Snakk med lege eller jordmor før du tar kosttilskudd under graviditet eller amming.
Kundeanmeldelser
4,0 av 51 anmeldelse
Ann-Mari
Har brukt Q10 et par uker og ikke fått testet den fullt ut, men tenker å fortsette med den fordi det kjennes ut som at jeg får mer energi og kroppen kjennes «sprekere» ut. Anbefales🤗
Ofte kjøpt sammen med dette
Bestselger
Norwegian Fish Oil
Omega-3 Supreme – Hjerte og hjerne, ekstra sterk
1050 mg omega-3 per kapsel
90 kapsler · ca. 90 dager
På lager
849 kr9,4 kr per dag
Vital Pharma
B-Max – Energi og mindre tretthet
Åtte deklarerte B-vitaminer
120 kapsler · ca. 120 dager
På lager
249 kr2,1 kr per dag
NyhetBestselger
Vital Pharma
Berberin HCl 600 mg – Blodsukkerbalanse
600 mg berberin HCl per tablett
120 tabletter · ca. 120 dager
På lager
399 kr3,3–6,7 kr per dag
Bestselger
Vital Pharma
NAD+ – Cellenergi
(4)
300 mg nikotinamidribosidklorid
120 kapsler · ca. 120 dager
På lager
1 498 kr12,5 kr per dag
Les mer om innholdet
Forskjellen på vannløselige og fettløselige vitaminer
Vitaminer deles inn i to hovedgrupper basert på om de løses i vann eller fett. Dette avgjør hvordan kroppen tar dem opp, lagrer dem og kvitter seg med overskudd.
Slik leser du etiketten på et kosttilskudd
Forstå døgndose, RI, innholdstabell, ingrediensliste, påbudte opplysninger og hvilke regler som gjelder for kosttilskudd i Norge.
Omega-3: EPA, DHA, DPA og forskjellen på TG, EE og rTG
Hva er forskjellen på fettsyrene EPA, DHA og DPA, hvordan lages høykonsentrert omega-3, og hva betyr TG, EE og rTG på etiketten? En grundig og nøktern gjennomgang.
Q10 & Selen – Energi og cellebeskyttelse
399 kr