Hopp til innhold
Norsk kvalitetRask leveringTrygg betaling

Sink

Også kjent som: Zink, Zn, Sinkglukonat

Sporstoff som inngår i immunforsvar, hud og normal celledeling.

Hva er Sink?

Sink er et essensielt sporstoff som finnes i kjøtt, skalldyr, meieriprodukter, nøtter og frø.

Sink inngår i en rekke enzymer og i kroppens normale celledeling, immunfunksjon og vedlikehold av hud, hår og negler.

Slik virker Sink i kroppen

Sink bidrar til immunsystemets normale funksjon, normal DNA-syntese, beskyttelse av celler mot oksidativt stress, normal fruktbarhet og reproduksjon, opprettholdelse av normal hud, hår og negler, og normalt syn. Det er en komponent i over 300 enzymer og er viktig for smaks- og luktesansen.

Naturlige kilder i kosten

  • Østers (den rikeste kilden)
  • Biff og lam
  • Gresskarfrø
  • Kikerter og linser
  • Cashewnøtter
  • Ost
  • Mørk sjokolade

Inntak og opptak

Anbefalt inntak
Anbefalt daglig inntak er 7–10 mg for voksne. Vegetarianere kan trenge opptil 50% mer pga. lavere biotilgjengelighet fra plantekost. Tilskudd inneholder typisk 10–25 mg.
Slik får du best opptak
Sink fra animalske kilder absorberes bedre enn fra plantekost. Fytinsyre i korn og belgfrukter kan hemme opptaket. Bløtlegging og spiring av korn kan redusere fytinsyreinnholdet.
Hvem kan ha nytte av det?
Vegetarianere, veganere, gravide, ammende, eldre, og personer med hyppige forkjølelser kan ha nytte av sinktilskudd.

Hva sier dokumentasjonen?

Vi merker hver påstand med hvilket grunnlag den har, slik at du selv ser forskjellen på en godkjent helsepåstand og generell faglig informasjon.

  • Godkjent helsepåstand (EU)

    Sink bidrar til immunsystemets normale funksjon.

  • Godkjent helsepåstand (EU)

    Sink bidrar til å opprettholde normal hud, normalt hår og normale negler.

  • Godkjent helsepåstand (EU)

    Sink bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

  • Godkjent helsepåstand (EU)

    Sink bidrar til normal fruktbarhet og reproduksjon.

Sikkerhet og forsiktighet

Langvarig bruk av høye doser sink (over 40 mg/dag) kan hemme kobberopptaket. Sink bør ikke tas samtidig med jernkapsler da de konkurrerer om opptak.

Gravid, ammende eller på fast medisin?

Snakk med lege eller farmasøyt før du starter med nye kosttilskudd. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides.

Vanlige spørsmål

Kan sink tas på tom mage?

Enkelte opplever kvalme av sink på tom mage. Prøv å ta det til et måltid.

Kilder

  • EU-register over ernærings- og helsepåstander (forordning 432/2012)

Produkter med Sink (12)

Super Zink fra Vital Pharma

Vital Pharma

Super Zink

Zink fra tre skånsomme kilder – utviklet for god biotilgjengelighet og toleranse.

199 kr
Immux fra Vital Pharma

Vital Pharma

Immux

Øker energi og styrker immunforsvaret.

329 kr
Multivitamin - Unique Complex fra Vital Pharma

Vital Pharma

Multivitamin - Unique Complex

VP Unique Complex er en nøye sammensatt multivitamin- og mineralblanding som støtter kroppens normale funksjoner. Med en kombinasjon av essensielle vitaminer og mineraler gir dette kosttilskuddet deg bred støtte for energi, immunforsvar og generell helse. Designet med høy biotilgjengelighet for optimalt opptak.

298 kr
Anti Candida fra Vital Pharma

Vital Pharma

Anti Candida

Candida albicans er en naturlig del av tarmfloraen, men for å opprettholde en balansert fordøyelse er det viktig å ta vare på miljøet i tarmen. Produktet er utviklet for å bidra til en balansert fordøyelse og naturlig velvære.

449 kr
Bacto-Clear fra Vital Pharma
Bestselger

Vital Pharma

Bacto-Clear

Tilpasset for å regulere ubalanse i bakteriefloraen.

449 kr
Betakaroten fra Vital Pharma

Vital Pharma

Betakaroten

Støtter sunn hud og hormonbalanse.

299 kr
Prostasan fra Vital Pharma

Vital Pharma

Prostasan

Reduserer betennelse i prostata

329 kr
Stopp Krampe fra Vital Pharma
Nyhet

Vital Pharma

Stopp Krampe

VP Stopp Krampe inneholder en kombinasjon av viktige mineraler og vitaminer som bidrar til normal muskelfunksjon og støtte for kroppens elektrolyttbalanse. Produktet er spesielt godt å bruke for slitne bein med uro og restitusjonsbehov. Perfekt etter en tøff arbeidsdag eller en hard treningsøkt der beina føles trette og slitne.

399 kr
Zeo-Litt fra Vital Pharma
Bestselger

Vital Pharma

Zeo-Litt

VP Zeo-Litt er en høykvalitets mineralblanding i pulverform, utviklet for å støtte kroppens pH-balanse, væskebalanse og elektrolyttnivåer. Når kroppen blir for sur, kan oksygenopptaket i cellene reduseres, noe som påvirker energinivå, restitusjon og generell vitalitet. VP Zeo-Litt hjelper med å opprettholde en mer alkalisk kroppstilstand, som kan være fordelaktig for både daglig velvære og fysisk prestasjon. Produktet er også ideelt for deg som trener, da det bidrar til å stabilisere elektrolyttene i kroppen og støtte væskebalansen under og etter fysisk aktivitet.

449 kr
See (øyne) fra Vital Pharma
Nyhet

Vital Pharma

See (øyne)

Støtter Synshelse og hormonbalanse.

598 kr
Q10 & Selen fra Vital Pharma
Nyhet

Vital Pharma

Q10 & Selen

VP Q10 & Selen kombinerer Coenzym Q10, selen, sink og viktige B-vitaminer for å støtte energiproduksjonen i cellene, beskytte mot oksidativt stress og bidra til normal hjertehelse. Dette tilskuddet er utviklet for å gi kroppen den støtten den trenger i en travel hverdag.

399 kr